Psychosomatisches Abnehm-Coaching

Ein wissenschaftlich begleitetes Coaching-Projekt

Abnehmen ist selten nur eine Frage von Ernährung und Bewegung.

Oft spielen emotionale Belastungen, Stress, Lebensveränderungen und innere Muster eine entscheidende Rolle beim Gewicht.

Mit diesem Projekt entwickle ich ein psychosomatisches Coaching-Programm zur nachhaltigen Gewichtsreduktion, das wissenschaftlich dokumentiert und ausgewertet wird.

Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus:

medizinischer Ausbildung
Gesundheitsmanagement
betrieblicher Gesundheitsförderung
psychosomatischem Coaching
Trance- und Veränderungsarbeit

Dieses Projekt ist gleichzeitig Coaching-Programm und Entwicklungsprozess, um neue Wege in der nachhaltigen Gewichtsreduktion zu erforschen.

Ziel des Projektes

Ziel ist es zu untersuchen:

Welche psychosomatischen Faktoren beeinflussen Gewichtsveränderungen?
Welche Rolle spielen Stress, Emotionen und Lebenssituationen?
Wie verändert sich das Selbstbild während der Abnahme?
Welche Coaching-Methoden unterstützen nachhaltige Veränderung?

Dabei steht nicht nur das Gewicht im Fokus, sondern der Mensch als Ganzes.

Wissenschaftliche Dokumentation

Das Coaching wird anonymisiert dokumentiert und ausgewertet, z. B.:

Ausgangssituation und Zielsetzung
Veränderungen im Coaching-Verlauf
emotionale und mentale Prozesse
nachhaltige Veränderungen
Teilnehmerfeedback

Die Erkenntnisse dienen der Weiterentwicklung eines evidenzbasierten Coaching-Konzeptes und können perspektivisch Grundlage für eine wissenschaftliche Arbeit sein.

Für wen ist dieses Projekt geeignet?

Dieses Coaching ist geeignet für Menschen:

die bereits viele Diäten ausprobiert haben
die emotionales oder stressbedingtes Essen kennen
die nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Lösungen suchen
die ihr Körpergefühl verbessern möchten
die den Zusammenhang zwischen Psyche und Gewicht verstehen möchten

Via WhatsApp kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Pilotphase

Aktuell befindet sich dieses Projekt in der Entwicklungs- und Pilotphase.

Teilnehmende begleiten nicht nur ihre eigene Veränderung, sondern unterstützen gleichzeitig die Entwicklung eines neuen Coaching-Ansatzes.

Mein Ansatz

Ich arbeite mit:

psychosomatischem Coaching
Körperwahrnehmung
emotionaler Klärung
Trance- und Visualisierungsarbeit (auf Wunsch)
Ressourcen- und Resilienzarbeit

Der Fokus liegt auf nachhaltiger Veränderung statt kurzfristiger Gewichtskontrolle.

Interesse an der Teilnahme?

Wenn dich dieses Projekt anspricht, freue ich mich über ein unverbindliches Erstgespräch.

Gemeinsam schauen wir, ob dieses Coaching für dich passend ist.

Ruf mich an...