Warum ich nach dem St. Galler Coaching Modell arbeite

„Ich möchte endlich abnehmen.“

„Ich möchte meine Angst loswerden.“

„Ich möchte gelassener werden.“

„Ich möchte endlich wieder glücklich sein.“

Mit genau solchen Wünschen kommen viele Menschen ins Coaching.

Auf den ersten Blick sind das Ziele.

Doch im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass hinter diesen Zielen oft etwas viel Größeres steckt.

Deshalb stelle ich häufig eine andere Frage:

Warum ist Dir dieses Ziel eigentlich so wichtig?

Denn nur selten geht es wirklich um zehn Kilogramm weniger auf der Waage.

Vielleicht geht es um Freiheit.

Vielleicht um Selbstvertrauen.

Vielleicht um Gesundheit.

Vielleicht darum, sich endlich wieder wohl in seinem eigenen Körper zu fühlen.

Oder einfach um innere Ruhe.

Genau dort beginnt für mich nachhaltige Veränderung.

Deshalb arbeite ich nach dem St. Galler Coaching Modell.

Nicht, weil es besonders komplex ist.

Sondern weil es den Menschen nicht auf sein Problem reduziert.

Mehr als nur ein Ziel

Viele Coachingansätze konzentrieren sich vor allem darauf, ein Ziel zu erreichen.

Das ist wichtig.

Doch aus meiner Erfahrung reicht es häufig nicht aus.

Wenn jemand immer wieder aus Stress isst, dann ist das Essen oft nicht das eigentliche Problem.

Es ist die Lösung, die das Unterbewusstsein irgendwann einmal gefunden hat.

Wer nur das Verhalten verändern möchte, kämpft häufig gegen die Symptome.

Wer die Ursachen versteht, schafft Raum für echte Veränderung.

Den Menschen als Ganzes betrachten

Kein Mensch lebt isoliert.

Wir werden geprägt durch unsere Erfahrungen.

Durch unsere Familie.

Unsere Beziehungen.

Unsere Arbeit.

Unser Selbstbild.

Deshalb schaue ich nie nur auf ein einzelnes Problem.

Ich betrachte immer den Menschen als Ganzes.

Ein Beispiel:

Eine Klientin möchte abnehmen.

Im Gespräch zeigt sich:

• beruflicher Dauerstress

• kaum Zeit für sich

• der Anspruch, immer alles perfekt machen zu müssen

• Schuldgefühle, sobald sie Nein sagt

• Essen als einzige Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen

Ist das eigentliche Thema dann wirklich das Gewicht?

Oder steckt dahinter der Wunsch nach einem anderen Leben?

Warum das St. Galler Coaching Modell?

Genau diese Zusammenhänge macht das St. Galler Coaching Modell sichtbar.

Es betrachtet einen Menschen aus mehreren Perspektiven gleichzeitig.

Natürlich sprechen wir über das Ziel.

Aber ebenso über die Hindernisse.

Über unbewusste Muster.

Über Erfahrungen aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

Über das Selbstbild.

Und vor allem über die Werte, die hinter einem Ziel stehen.

Denn Ziele können sich verändern.

Werte bleiben häufig über viele Jahre bestehen.

Warum ich diesen Ansatz gewählt habe

In meiner beruflichen Laufbahn habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen oft genau wissen, was sie tun müssten.

Und trotzdem gelingt es ihnen nicht, dieses Wissen dauerhaft umzusetzen.

Nicht, weil ihnen Disziplin fehlt.

Sondern weil unbewusste Muster stärker sind als gute Vorsätze.

Genau deshalb überzeugt mich das St. Galler Coaching Modell.

Es verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer tiefen, systemischen Betrachtung des Menschen.

Es geht nicht darum, Symptome kurzfristig zu verändern.

Es geht darum, die Zusammenhänge zu verstehen, innere Konflikte aufzulösen und nachhaltige Veränderung möglich zu machen.

Denn echte Veränderung beginnt aus meiner Sicht nicht mit dem Verhalten.

Sondern mit dem Menschen dahinter.